miércoles, 6 de junio de 2012

* Gimnasia para el cerebro.



A los 95 años de edad, Don Juan se casó con Ana, de 25 años.
Debido a que su marido es tan viejo, Ana decide que después de su boda, ella y don Juan deben tener dormitorios separados.Después de las festividades de la boda, Ana se prepara para la cama y de pronto se escuchan golpes en la puerta y al abrir está don Juan, con sus 95 años... listo para la acción!

Concluido el acto Don Juan le da un beso de buenas noches y vuelve a su dormitorio.

Después de algunos minutos, Ana oye otros golpes en la puerta del dormitorio y es don Juan.... listo para la segunda vuelta!

Sorprendida, Ana acepta, al final Don Juan le da un cariñoso beso de buenas noches y se va.

Más tarde, don Juan está otra vez tocando la puerta, y tan fresco como un muchacho de 25 años... listo una vez más !!!

Y asi sucede dos veces más, Don Juan regresa con Ana y después de la acción, le da un beso de buenas noches a su esposa y regresa a su cuarto.

Después de una hora, regresa don Juan por sexta vez y como si nada! Termina y le da un beso de buenas noches a Ana; en esta ocasión Ana lo detiene y le pide que se no se vaya; está sorprendida y le dice a Don Juan:

- Me impresiona que a tu edad puedas repetir esto tantas veces Juan,en verdad eres un gran amante. He estado con hombres con un tercio de tu edad y son totalmente incapaces de seguirte el paso.
Don Juan, voltea desconcertado, le pregunta a Ana:

- ¿Cómo!!!... ya habia venido antes ?


Alzheimer
Es un gran mostruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos...
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...
"Gimnasia para el cerebro"
El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes,
contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica..
Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia", revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus conexiones. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la"aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.
Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro..
Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales", que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.

Moraleja:
El Alzheimer tiene sus ventajas.
Leer hasta el final!!!! continúa leyendo.....


Alguno de los ejercicios:
-  Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;
-  Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre y báñese tomando el jabón con la otra mano:
Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo
practican en los parques);
-  Vistase con los ojos cerrados;
-  Estimule el paladar con cosas diferentes;
-  Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
-  Mire la hora, en el espejo;
-  Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
-  Muchos otros, dependiendo de su inventiva.
La idea es cambiar el comportamiento de rutina.. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!
¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje. usando el Mouse, con la otra mano


3 rosas


-”El Bendito”
en el ajetreo diario, sin saber como, encontramos este ramillete integrado por María de la Luz, Sonia y Elizabeth Fuentes.
Alcanzamos a descubrir la fecha: Viernes 17 de Agosto- pero nada más.
El trabajar con estas tres mujeres fué destacable. Nunca tuvimos algo que reclamar, creo que la característica de aquellos tiempos aparte del trabajo, fué el humor que siempre nos unía.
Hoy, tengo que agradecer a las tres colegas que gozan del merecido descanso, después de tanto tiempo laborando en la empresa.





viernes, 25 de mayo de 2012

Oficina de Graneros

El personal de la Oficina de Graneros reunida en pleno. Muchas caras se reconocen Felix Rios, José Sanchez y los que ustedes podrán agregar con el correito que me enviarán para poder recordarlos. No pueden quedar en el olvido los amigos que ya se fueron Freddy Parada, Juan Sanchez, Humberto Barraza.
Una buena forma de recordar es mirar fotos antiguas. Lindos recuerdos.

 Gracias Enrique...lindos recuerdos....en la primera foto Oficina
Graneros (tiene que ser antes de 1995...antes que yo llegara ),
reconozco entre otros a Luis Abad, Lorenzo Cortés, Osvaldo Diaz,
Cliserio Navarro, Juan Carlos Lackington...de varios me cuerdo de sus
caras, pero se me olvidan sus nombres...
Voy a buscar en mis fotos, si encuentro alguna te la hago llegar...
Un abrazo..
Francisco

Racionamiento


Editorial – En aquella ocasión hablábamos de un tema recurrente: la sequía que de tiempo en tiempo vuelve a representar el ciclo- será subsanable pronto talvez con la carretera hídrica que se encuentra en estudio para trasladar agua de los rios que se pierden en el mar que recuperadas son enviadas por tuberías al norte a los lugares que necesitan este elemento.Ya se avisoraba una palabra complicada y  tremenda: racionamiento. 
 

Litueche -1999


Inauguración Oficina de Litueche año 1999.
la comunidad se reunió para darle el vamos a la pequeña oficina del Banco (con logo antiguo-) y a las consabidas palabras de alegría por el inicio de las actividades del Banco agregaron el esquinazo para alegrar la importante ocasión. La Muncipalidad en pleno acompaña el momento a fojas cero.

miércoles, 23 de mayo de 2012

Requínoa- Oficina del recuerdo


Personal de Requinoa 385.- tenía un handicap diferente: “estábamos ya incorporados definitivamente a la red de teleproceso” y podíamos en esa fecha sentirnos ciertamente satisfechos. Aunque estábamos posando alegres, a estas alturas tenemos tres colegas grabados en el recuerdo para siempre; Juan Navarrete, Humberto Barraza González y Cañamito Salvador Alvarez Marchant.(Q.E.P.D.)

Feria de oportunidades laborales-Rancagua



Doce empresas, además del Servicio Nacional de Capacitación y Empleo (SENCE) y la CORFO participarán mañana en la primera Feria de Oportunidades Laborales organizada por Codelco División El Teniente y patrocinada porla Intendencia Regional y los municipios de Rancagua y Machalí.
De acuerdo a lo indicado por el Gerente General de El Teniente, Octavio Araneda, “esta instancia nos permitirá facilitar el acercamiento entre los habitantes de estas comunas y las empresas que laboran en la construcción del Proyecto Nuevo Nivel Mina de El Teniente, las que podrán dar a conocer la demanda de mano de obra de corto y mediano plazo que tendrá el proyecto y capturar, mediante la recepción de currículos, la oferta de trabajadores y profesionales de la zona”.

La Feria estará abierta este miércoles 23, de manera continua, entre las 10:00 y las 18:00 horas. Allí, las empresas recibirán currículos que se ajusten al perfil de trabajadores, técnicos y profesionales que requerirán durante los próximos meses.

Por su parte, el Gerente de Sustentabilidad y Asuntos Externos de la División, Flavio Angelini, recalcó que actualmente el 60% de la mano de obra contratada por las empresas que prestan servicios al Proyecto Nuevo Nivel Mina de Codelco El Teniente, son de la Sexta Región.“Durante los próximos 60 días, el Nuevo Nivel Mina y también las obras del Rajo Sur requerirán mas trabajadores y esperamos que esta Feria pueda dar respuesta a dicha demanda. El compromiso que han adquirido estas compañías en recibir los currículos y utilizarlos en sus procesos de selección. Para nosotros el ideal es que –en igualdad de condiciones- los habitantes de nuestras comunas tengan prioridad”, señaló.

El 6 de junio, la experiencia se repetirá en la Plaza de Armas de Machalí.











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