 |
Música, saludos, recuerdos y emociones. Todo en uno para celebrar a Laly en un nuevo comenzar. Los amigos y los hijos entregaron sus mensajes, testimonios y emociones. |
Les dejo unos datitos sobre el CENSO de Población y Vivienda 2024 por si tienen alguna duda, y por si quieren compartirlo luego.
1) El CENSO 2024 partirá el día sábado 9 de marzo y se extenderá por 12 semanas en todo el territorio nacional. Para saber por dónde estará pasando, se puede consultar en esta página web:
https://dondeestaelcenso.ine.gob.cl/?fbclid=PAAaYdmBPhOqTz8ojD0V329v-HbX6rPZCXrAmfnb9mQgBlxS1kVQ1-B_10F-g
2) Las personas cencistas tienen la instrucción de no entrar a los hogares y de aplicar el cuestionario censal en la puerta de la vivienda.
Cuando estas se presenten, deben estar usando el uniforme institucional (chaquetilla+credencial al menos) y acreditar su identidad a través de la credencial que trae información de nombre, rut, cargo y fotografía de la persona. Esta información se puede acreditar a traves del escaneo del código QR de la credencial donde debe aparecer la misma información, o a través del siguiente link con el rut de la persona censista: https://verificador.ine.gob.cl/
3) La persona censista nunca les debe pedir rut, carnet, pasaporte o algún documento de verificación de identidad. El formulario censal solo se singulariza a través del nombre entregado por la persona censada.
4) El cuestionario censal consta de 50 preguntas que pueden revisar en el siguiente link:
https://censo2024.inechile.cl/cuestionario.html
5) En el caso de no encontrar a gente en las viviendas, se dejará un documento con un código QR georeferenciado y asociado específicamente a su vivienda. Al escanearlo, se abrirá la plataforma Censo en Línea a través de la cual se podrá responder el cuestionario censal de la/s persona/s de la vivienda. Al terminar se generará un comprobante de censo con un código unico de cada vivienda y que servirá para demostrar que su vivienda fue censada.
Busque la página
https://santiago2023.org/es
una información completa, dia a dia, con todos los datos, informes, lugares, atractivos, mísica, lugares.
¡ BUSCA, INFÓRMATE, PARTICIPA, COMPARTE!
queremos destacar algo de la región. ¡ESTAMOS EN UNA FIESTA GRANDE!
Estimados Hermanos en el Señor de la Vida
Nos comunicamos con cada uno de Ustedes, que forman parte de los movimientos de la Diócesis de Rancagua, ya que la Pastoral Familiar realizará su primera jornada Diocesana, en dependencias del Santuario de Pelequén el día 6 de mayo de 2023 de 9 a 13 horas.
En esta jornada, además de escuchar las reflexiones de nuestro Asesor Diocesano, Pbro. Ernesto de Jesús Castro Moraga, además de dos presentaciones de integrantes de la Pastoral.
La Primera de ellas, presentada por el Matrimonio formado por Macarena Donoso Storey y Juan Carlos Astete, abordará la Carta Apostólica del Papa Francisco, “Amoris Laetitia”
La segunda, presentada por el matrimonio Carina Solís y Víctor Gálvez, abordará el tema: ¿Qué es la Pastoral Familiar? Y cómo hacerla realidad a nivel local.
Además, esta será una ocasión para conocernos y conocer nuestras distintas experiencias e iniciativas de los distintos movimientos y grupos de pastoral familiar que existen en nuestra diócesis.
Esta es la oportunidad de aportar con nuestra ideas y experiencias, así como también es la primera de muchos encuentros que nos permitan tejer una red necesaria para fortalecer la vida pastoral de las familias en las diferentes parroquias de la diócesis, ya que tenemos planificado curso de formación on line con quienes asistan y se interesen.
Solicitamos nos confirmen por esta vía su asistencia, número de personas, nombres e identificación del grupo o Movimiento, fono y correo, habrá almuerzo para los que deseen quedarse, por ello también es importante su ratificación.
Sin otro particular nos despedimos deseando Paz y Bien
Juan Carlos Astete y Macarena Donoso Storey
Equipo Diocesano
La Semana Santa, también conocida como Semana Mayor, es un período de ocho días que comienza con el Domingo de Ramos y culmina con el Domingo de Resurrección, la última semana de la Cuaresma.
Los días más importantes son el Triduo Pascual, es decir, el conjunto de tres días en los que tuvieron lugar la pasión, muerte y la resurrección de Jesucristo. Son el Jueves Santo, Viernes Santo, Sábado Santo y Domingo de Resurrección y este año 2023 estos días se celebran el 6, 7, 8 y 9 de abril, respectivamente.
La Semana Santa representa el final de la Cuaresma, un periodo de preparación que dura cuarenta días, en que se recuerda el tiempo que pasó Jesucristo en el desierto hasta su entrada en Jerusalén. Dicha llegada se celebra el Domingo de Ramos.
La Semana Santa es un tiempo para dedicarse a la oración y la reflexión, acerca de cómo Jesucristo decide tomar el lugar de los hombres y recibir el castigo para liberar a la humanidad del pecado.
Además, la Semana Santa es el tiempo ideal para que el ser humano medite sobre sus acciones y los cambios que debe realizar para acercarse más a Dios y cumplir con sus mandamientos.
Durante la Semana Santa, tienen lugar diversos actos, como procesiones o escenificaciones de la pasión y muerte de Cristo.
Los penitentes se someten a duras cargas como símbolo de sacrificio. Podemos destacar que durante el Viernes Santo, por ejemplo, los fieles deben de guardar ayuno y abstenerse de comer carne.
El compromiso es permanente
Un día dije SÍ y para ello contamos con SU GRACIA (solitos-no estamos!)
Vivir "de colores" es un estilo de vida. Dejar el blanco y negro. Una nueva forma de mirar.
Agradecer cada dia, cada momento, cada instante.
No te despegues de la "vitamina r", siempre a mano, vital y necesaria.
Es que somos tremendamente afortunados en haber conocido al Señor y a los hermanos en un encuentro de amor.
Te invitamos a perseverar. ¿Que pasa con tu grupo de perseverancia hoy?
Cuenta, comparte, escribe, ora....
Rancagua 23-03-2023
¡de colores!
Dato interesante para mantener a la vista y proceder rápido.
A cualquier hora, siempre-indican- disponible, anónimo, seguro, necesario.
Para tener presente siempre ATENCION!
Hola a todos@s ayer hubo una Charla de Seguridad en el Ministerio de Defensa, con la participación de Carabineros de Chile.
Donde se comento a todo el Personal sobre la actualidad que está muy insegura y con muchos riesgos. Un Alto porcentaje en Robos, Portonasos y Secuestros Express. Esto va en alza. Acá les dejo algunos TIPS IMPORTANTES que dieron para que tomen nota y por Favor los lean:
A. EVITAR ir a Gasolineras, Farmacias, mall etc. por la noche.
B. IR AL SUPERMERCADO acompañado y revisar los autos alrededor antes de subirte y que no haya algo sospechoso.
C. EVITAR viajar en carretera de noche. SI TE CHOCAN en la carretera ¡¡¡NO PARES!!!
D. SI SE DETIENE un auto de frente y te cierra el camino mientras vas manejando, NO TE PARES, chócale de preferencia en la parte trasera del auto (entre el neumático trasero y el maletero). Para que puedas salir, acelera y no te frenes.
E. NO DEJES nada en tu auto que se vea de valor: Lentes, Bolsa, cartera, celular, etc.
F. SIEMPRE pon los seguros cuando te subas al auto y no tengas tu cartera a la vista.
G. CAMBIA constantemente tu ruta al trabajo, escuela, amigos, etc.
I. Si van a dejar un sobre o invitación, que lo pasen por debajo de la puerta de tu casa, Si necesitan que les firmes un papel, que lo pasen por debajo de la puerta y entonces lo firmas.
J. CIERRA siempre la puerta o portón de tu casa.
I. NO PELEES con nadie de auto a auto.
K. NO USES camisas con logos de tu negocio o de donde trabajas. No publiques en redes sociales tu lugar de trabajo, ni los sitios donde estás al momento. Por ejemplo si estás comiendo en un restaurante, no lo publiques al momento, y espera salir del lugar.
L. TÚ ERES vulnerable a 3 cuadras de tu casa o trabajo, SI TE QUIEREN secuestrar, ya te estudiaron 2 meses y ya tienen las rutas de escape a 3 cuadras de tu casa o trabajo, así que SI TE TRATAN DE DETENER, ¡¡¡NO LO HAGAS!!!... si sales de ese rango de 3 cuadras ya no tienen rutas de escape y te dejan ir.
M. SI se detiene un auto a tu lado y te enseñan una pistola, ¡¡¡NO TE BAJES!!!, ¡¡¡Acelera y vete!!!... no te quieren matar, ¡¡¡te quieren secuestrar o robarte el auto!!!
Todo el mundo debería tomarse 5 minutos para leer esto. Puede salvar tu vida o la de un ser querido.
Es importante recordar algunas de las cosas que se deben hacer en una situación de emergencia.
Esta información es para que la compartas con tu familia, amigos, y con todos aquellos a quienes conozcas.
Lo primero que debes saber es que no se trata de una preparación rápida.
Pero no te asustes porque es una receta muy sencilla pero, como toda
fermentación, requiere de tiempo. En el caso del chucrut, requiere un
mínimo de dos semanas.
Los alimentos fermentados se elaboran mediante la actividad y
crecimiento de distintos microorganismos, como levaduras, hongos y
bacterias. En el caso del chucrut casero, las bacterias consumen el
azúcar del repollo y producen ácido láctico a través del proceso de
lactofermentación. Por lo tanto, es considerado un probiótico porque
está compuesto por lactobacilos que son bacterias que contribuyen a la
generación de enzimas digestivas. Estas últimas favorecen la asimilación
de nutrientes, ayudando en los procesos digestivos, por lo que
contribuyen a evitar problemas estomacales como gases, estreñimiento,
hinchazón o inflamación, entre otros.
Mauricio Ríos, nutricionista y docente de la Pontificia Universidad
Católica de Chile, señala algunos de los múltiples beneficios que
proporciona el chucrut casero a nuestra salud: “Fortalece el sistema
inmune gracias a que es rico en vitamina C; favorece la salud ocular,
así como el buen funcionamiento de los riñones, pulmones y corazón, ya
que es alto en vitamina A; reduce los niveles de inflamación en el
organismo; e incrementa la actividad bacteriana del intestino”.
El nutricionista agrega que 100 grs de este alimento aporta alrededor de
21 kcal, 0,6 mg de hierro, 3 g de fibra, entre otros nutrientes.
Ahora que ya sabes parte de la larga lista de beneficios del chucrut
casero, ármate de paciencia para ver los resultados de esta receta
después de varias semanas.
Ingredientes:
1 repollo
Sal gruesa (2% del peso del repollo)
Agua hervida y enfriada
Preparación:
Elimina el tallo, la parte blanca del corazón y las hojas exteriores que
estén feas. Después de este procedimiento, pésalo para calcular la
cantidad de sal que necesitarás porque tiene que ser el 2% del peso de
la verdura. Por ejemplo, 1 kg de repollo necesitará 20 gramos de sal.
Parte el repollo por la mitad y córtalo en tiras muy finas (puedes usar
un cuchillo muy afilado o una mandolina). Una vez superado este paso,
colócalo en un recipiente hondo, ojalá de vidrio. Añade la sal y masajea
con las manos limpias para que la sal abarque todo el repollo. Es
importante que en este paso apretes con fuerza con el fin de ayudar a
soltar los jugos. Deja reposar al menos unas 3 horas, tapado con una
hoja de repollo entera y encima un paño de cocina y algún elemento de la
cocina que le dé peso. Durante este tiempo el repollo deberá haber
sudado lo suficiente como para cubrir con sus líquidos toda la verdura.
Si esto no ha sucedido, puedes agregar agua hervida ya enfriada con sal
(1 litro de agua por 15 gramos de sal).
Vierte el repollo seco en un frasco, presionando hacia abajo ya sea con una cuchara o con un mortero, con el fin de eliminar los espacios de aire que puedan quedar. Cubre la verdura con su líquido y para asegurarte de que realmente esté sumergida, puedes agregar una hoja de repollo doblada sobre la verdura que estaba macerada y luego cierra el frasco de manera hermética. Guárdalo en un lugar donde no le llegue la luz como, por ejemplo, la despensa. Eso sí, debes abrirlo todos los días por unos pocos segundos, con el objetivo de ir eliminando los gases que se van generando durante el proceso.
Mantenlo así, por lo menos, por dos semanas y si es un mes, mucho mejor. Cuando obtengas tu delicioso chucrut casero, utilízalo para acompañar carnes, pescado, ensaladas e innumerables preparaciones saladas.
fuente: Socios del Club Verde
CURIOSIDADES DEL IDIOMA CASTELLANO
Con 23 letras, se ha establecido que la palabra
Electroencefalografista es la más extensa de todas las aprobadas por
la Real Academia Española de la Lengua.
En el término Centrifugados, todas las letras son diferentes y
ninguna se repite.
La palabra Oía tiene tres sílabas en tres letras.
En Aristocráticos, cada letra aparece dos veces.
El vocablo Cinco tiene a su vez cinco letras, coincidencia que no se
registra en ningún otro número.
El término Corrección tiene dos letras dobles...
Las palabras Ecuatorianos y Aeronáuticos poseen las mismas letras,
pero en diferente orden.
El término Estuve contiene cuatro letras consecutivas por orden
alfabético: s-t-u-v.
Con nueve letras, Menstrual es el vocablo más largo con solo dos sílabas.
La
palabra Pedigüeñería tiene los cuatro firuletes que un término puede
tener en nuestro idioma: la virgulilla de la ñ, la diéresis sobre la ü,
la tilde del acento y el punto sobre la i.
El vocablo Reconocer se lee lo mismo de izquierda a derecha que
viceversa (palíndromo).
La palabra Euforia tiene las cinco vocales y sólo dos consonantes...
Recordar que nos estás solo. Hay gente que te aprecia, recuerda y agradece. Llama hoy a uno de tus contactos, especialmente al más alejado, quien nunca toma el computador y teléfono para decirte simplemente "hola! que tal?". En un tiempo especial: debo pues aprovecharlo en sembrar, cultivar, cuidar a los amigos, hermanos.
Eleva tu oración diaria y recorre sus nombres encomendando sus vidas. Muchos te lo van agradecer. Miles de veces simplemente quieren que prestes oreja-que los escuches.
Hagamos de esta jornada algo diferente, distinto y enriquecedor.
(cuenta tu experiencia!!)
MANTENGA SUS PIERNAS FUERTES
Con un ejercicio regular como Caminar
▪️Al llegar a la vejez, nuestros pies deben permanecer fuertes.
▪️Al envejecer no debemos preocuparnos mucho porque nuestro cabello se vuelva gris, se caiga o la piel se arrugue.
▪️Entre los signos de longevidad resumidos por la revista Prevención la fortaleza de los músculos de las piernas son más importantes y esenciales con respecto a los de la parte superior
▪️Si no mueves las piernas durante semanas, la fortaleza de piernas disminuirá 10 años.
▪️Un estudio de la Universidad de Copenhague descubrió que tanto en mayores como en jóvenes, la inactividad durante dos semanas debilita la fuerza muscular de las piernas en un tercio, lo que equivale a 20-30 años de envejecimiento.
▪️Si los músculos de nuestras piernas se debilitan, llevará mucho tiempo recuperarlos, incluso si hacemos rehabilitación y ejercicios.
▪️Por lo tanto, * el ejercicio regular como caminar, es muy importante *.
▪️Todo el peso o carga corporal permanece y descansa sobre las piernas.
▪️El pie es una especie de pilar, que soporta el peso del cuerpo.
▪️Es importante saber que 50% de los huesos de una persona y 50% de los músculos están en las dos piernas.
▪️Las articulaciones y huesos más grandes y fuertes del cuerpo humano también se encuentran en las piernas.
▪️ "Huesos fuertes, músculos fuertes y articulaciones flexibles forman el" Triángulo de Hierro "que lleva la carga más importante del cuerpo humano".
▪️70% de la actividad humana y la quema de energía en la vida se realiza con los dos pies.
▪️¿Sabes esto? Cuando una persona es joven, ¡sus muslos tienen fuerzas suficientes para levantar un automóvil pequeño!
▪️El pie es el centro de la locomoción corporal.
▪️Ambas piernas juntas tienen el 50% de los nervios del cuerpo humano, el 50% de los vasos sanguíneos y el 50% de la sangre que fluye a través de ellos.
▪️Es la gran red circulatoria del cuerpo.
▪️Sólo cuando los pies están sanos, entonces la corriente convencional de sangre fluye suavemente, por lo que las personas que tienen músculos fuertes en las piernas definitivamente tendrán un corazón fuerte
▪️ El envejecimiento comienza desde los pies hacia arriba.
▪️Cuando una persona envejece, la precisión y velocidad de transmisión de las instrucciones entre el cerebro y las piernas disminuye.
▪️Además, el llamado Calcio Fertilizante Óseo tarde o temprano se perderá con el paso del tiempo, haciendo que los ancianos sean más propensos a las fracturas óseas.
▪️ Las fracturas óseas en los ancianos pueden desencadenar fácilmente una serie de complicaciones, especialmente enfermedades fatales como la trombosis cerebral.
▪️¿Sabe que el 15% de los pacientes ancianos morirá dentro de un año despues de una fractura del fémur?
▪️Ejercitar las piernas, nunca es tarde, incluso después de los 60 años.
▪️Los pies y piernas envejecen gradualmente con el tiempo, por lo que ejercitar nuestros pies y piernas es una tarea de por vida.
▪️Sólo fortaleciendo las piernas, se puede prevenir un mayor envejecimiento.
▪️Camine por lo menos 40 minutos diarios para que sus piernas reciban suficiente ejercicio y para asegurarse de que los músculos de sus piernas permanezcan saludables.
▪️ Por favor, comparta esto, con sus Buenos Amigos de Mayor Edad y también con los familiares 🙏🏻👌👍🌞🍉🏆🥇🏃🏽♀️🏃🏽🏃🏽♀️🏃🏽🏃🏽♀️🏃🏽🏃🏽♀️🏃🏽🚲🚲🚴🏼♀️🚴🏼♂️🚴🏽
Vamos controlando los pasos...
2021 Pasos Calorías Distancia Tiempo
Octubre.... 161.437 5.128 54.574 27,31 **
Sept. 115.786 3.742 46.314 20,05
Agosto 92.646 2.967 37.058 15,55
Julio 43.013 1.384 17,25 7,25 *
Junio 93.883 2.990 37.553 16,02
Mayo 129.361 4.053 51.744 21.45
Abril 116.553 3.542 46.621 19,00
Marzo 113.946 3.483 45.578 18.41
Febrero 105.672 3.188 42.252 17.06
Enero 92.674 2.581 37.069 15.18
* desconexión **salida La Serena
PARA LOS JÓVENES .
Los entusiastas- los que comparten y aportan su alegría y su oración. Los que se unen para caminar por "MARÍA SIEMPRE JOVEN" -invita a tus pares, es una buena oportunidad para volver a caminar y ofrecer toda la esperanza del mundo. VEN!
Con motivo de la aparatosa y grave caída en su casa de Vicente Fernández, no está por demás tener muy presente las siguientes recomendaciones para todos nosotros que estamos por encima de los 70:
SOLO PARA ADULTOS MAYORES
Cortesía del Dr. Rubén Francisco Dávila Córdova, geriatra
OJO
Estudios en los Estados Unidos y Europa, muestran que más del 51% de las personas mayores de 60 años (NO SE DIGA LOS DE 80) se caen en algún momento al subir escaleras, o al ir o en los baños
Las consecuencias de una caída en personas mayores, muchas veces es la fractura de la cadera, el fémur, o algún otro hueso, con la consecuente inmovilidad de la persona y como señalan los médicos geriatras, es el "anuncio del fin de esa persona", es la "salida" y de ahí se le disparan "todos" los males, hasta su muerte
TODAS LAS ESCALERAS DEBEN TENER PASAMANOS Y TAMBIEN SE DEBEN COLOCAR SOPORTES EN LAS REGADERAS Y EN LAS TINAS DE BAÑO, asi como luces nocturnas en cuartos, recámaras, pasillos y baños
Recordatorio de expertos:
* Después de 60 años, se deben evitar en lo posible, estas 10 acciones:
1. Procura no subir escaleras
Si debes subir, agárrate firmemente de las barandas o pasamanos de la escalera; aunque te sientas muy fuerte y ágil ya NO tienes la misma agilidad y fuerza que en tus años mozos.
2. No hagas giros ni torsiones rápidamente de cuerpo y de la cabeza
* Pon primero tu cuerpo a "tono", has ejercicios de estiramiento o enolgación diario por la mañana antes de iniciar tu día. Calentar primero el cuerpo, dicen los deportistas.
3. No dobles tu cuerpo para tocar tu dedo del pie, o para ponerte las calcetas y los zapatos.
Primero calienta todo tu cuerpo.
4. No te pares para colocarte tus pantalones. Póntelos mientras estés sentado
5. No te sientes cuando estés acostado boca arriba.
Ponte primero de lado (lado izquierdo o lado derecho) de tu cuerpo antes de sentarte.
6. No gires bruscamente tu cuerpo
*Antes calienta el cuerpo.
7. Ten mucho cuidado si ocasionalmente caminas hacia atrás.
* Caer hacia atrás puede provocar lesiones muy graves.
8. No dobles la cintura para levantar algo pesado.
* Dobla las rodillas y levanta el objeto pesado mientras estés en cuclillas.
9. No te levantes rápidamente de la cama.
Siéntate unos minutos antes de levantarte de la cama, medita o reza.
10. No uses la fuerza en exceso en el baño (excusado o retrete)
* Deja que venga naturalmente, come sano nutritivo y suficiente, con moderación, (consume muchas verduras diario, más fibra, mucha más agua, y ciruelas pasas) .
MUY importante es que:
DEBES HACER EJERCICIO FíSICO DIARIO
Ejercicio diario, de acuerdo con tu condición física y edad.
*EL que no se mueve, se empieza a morir.
DEBES TENER ACTIVIDAD MENTAL, EJERCICIOS MENTALES
*Lectura, crucigramas, aprende otro idioma, escribe cuentos, practica juegos de mesa, juegos de habilidad mental, etc, que prevengan o retrasen, la demencia senil o el temible Alzheimer.
AGRADECE DIARIO A TU DIOS, AL CREADOR, A LA NATURALEZA, AL SER SUPERIOR Y ETERNO, O A QUIEN GUSTES, PERO AGRADECE
Orar, meditar, tener pensamientos positivos te ayudan para lo que viene y propician una buena salud mental.
PROCURA ESTAR SIEMPRE ACTIVO, SOCIALIZAR CON AMIGOS Y PARIENTES Y PENSAR Y TENER UNA ACTITUD ALEGRE Y POSITIVA
La vida ha comenzado ahora. Para empezar, ¡¡¡Eres un privilegiado!!! muchos ya no están, con nosotros, no han llegado a tu edad.
Felicidades, y si además tienes mas o menos buena salud, y cuentas con la buena fortuna de tener una pensión y no ser dependiente económicamente de un familiar, magnifico, que esperas, ¡¡¡adelante!!!
Después de los años de trabajo.
Ahora es tiempo de disfrutar la vida, tómatelo con calma, disfruta el paisaje, reúnete con tus amigos y Goza la vida.
Con estas precauciones aumentamos la posibilidad de celebrar más los gloriosos días de la tercera edad, con buena salud y el afecto familiar y de los amigos. 🙂👍🏽
* Por favor reenvía a todos los adultos mayores y a los menores para que tomen las precauciones y los cuiden*
PARA LAS PRÓXIMAS ENCUENTROS Y REUNIONES QUE TENGAMOS😷
Ya sea en casa o visitando a alguien, debemos considerar esta nueva advertencia y tomar precauciones.
😷INFORMACIÓN IMPORTANTE
😷Con el nuevo virus Covid Delta, no hay tos, ni fiebre.
😷Es mucho dolor de articulaciones, dolor de cabeza, nuca y espalda alta, debilidad general, pérdida de apetito, y neumonía, es Covid Delta!
😷Y por supuesto, más virulento y con un índice de mortandad más alto. 😷Toma menos tiempo llegar a los extremos.
A veces sin síntomas!! 😷Tengamos más cuidado!
😷Esta cepa no se aloja en la región naso faríngea. Ahora afecta directamente a los pulmones, lo que quiere decir que las "ventanas", periodos de tiempo son más cortos.
😷Se han visto varios pacientes sin fiebre, sin dolor, pero que reportan leve neumonía de pecho en sus rayos X.
😷Los test de hisopo nasal son muy a menudo negativos al Covid-19!!, y cada vez son más los resultados de falso negativo de los test naso-faríngeos.
😷Lo que quiere decir que el virus se riega y contagia directamente a los pulmones, provocando agudos estress respiratorio causados por neumonía viral.
😷Esto explica el por qué se ha vuelto agudo, más virulento y mortal!!
😷Por favor, seamos más cuidadosos, evitemos sitios aglomerados, mantengamos 1,5 m de distancia así sea en sitios abierto, usemos doble máscarillas, careta facial y lavemonos seguido las manos (y cuando tosamos o estornudemos).
😷Por favor nada de abrazos y besos, es muy peligroso en estos momentos, todos están asintomáticos.
😷Esta “ola” parece mucho más mortal que la primera. 😷Así que tenemos que ser MUY cuidadosos y tomar
😷 TODO TIPO DE PRECAUCIONES
😷Por favor, sea también un comunicador alerta para sus amigos y familia.
😷No se guarde esta información, compártala tanto como pueda, especialmente a familias y amigos.
🖐😷🙏🏻😷
