Chambeque
domingo, 3 de mayo de 2026
Que Dios te bendiga este día... y siempre
Bienvenido Padre Alejandro, a su casa llega...
viernes, 1 de mayo de 2026
Títulos de este mes de mayo 2026
La lectura es una habilidad fundamental que potencia el desarrollo cognitivo, emocional y social. Leer estimula el cerebro, mejora el vocabulario, la gramática y la escritura, y despierta la imaginación e inspiración. Además, es clave para adquirir conocimientos, reducir el estrés, fomentar la empatía y mejorar la concentración, actuando como un "gimnasio" cerebral.
Sigue la invitación a leer, seguimos haciéndole empeño todavía...
639.- "Me río porque me río" Lavinio Lagos Marín/ Edit. Rananim
640.- "Obituario" Andrés Gallardo /Overol E.I.R.L.
domingo, 19 de abril de 2026
Una vuelta por el campo
- Refuerza el sistema inmunológico: Su alto contenido en vitamina C (superior a la de la naranja) ayuda a aumentar las defensas naturales del cuerpo.
- Mejora la salud digestiva: Rico en fibra y actinidas, una enzima que facilita la digestión de proteínas ayuda a aliviar el estreñimiento y mantiene un microbiota saludable.
- Salud Cardiovascular: El potasio y los antioxidantes ayudan a reducir la presión arterial y regulan la homocisteína, protegiendo el corazón.
- Poder antioxidante: Combate el estrés oxidativo y protege las células del envejecimiento.
- Control de peso y glucosa: Es bajo en calorías y tiene un bajo índice glucémico, lo que lo convierte en una opción ideal para dietas.
- Mejora la piel: La vitamina C y E presentes en el kiwi ayudan a la producción de colágeno, mejorando la firmeza de la piel.
- Ayuda al sueño: Algunos estudios sugieren que el consumo de kiwi puede mejorar la calidad del sueño.
sábado, 18 de abril de 2026
# Gracias Señor por los amigos
miércoles, 15 de abril de 2026
Los títulos de este mes de Abril
Plaza de los Héroes, Rancagua, La fiesta del Rodeo Nacional. Lo recordamos en esta etapa haciendo alusión a los libros que estamos leyendo. Hágase un tiempo y lea...
637.- "La última oportunidad" Carlos Cuauhtémoc Sánchez/ Edit. Diamante
638.- "Cuba libre" La bloguera Yoani Sánchez/ Debate

