El mes de mayo ha sido nombrado como el “mes de la hipertensión arterial” para generar consciencia en la sociedad sobre la importancia del control y detección precoz de esta enfermedad silenciosa, ya que muchas veces no presenta síntomas.
En nuestro país 1 de cada 3 personas mayores de 15 años presenta hipertensión arterial,
pero sólo el 50% de los pacientes saben que tienen esta enfermedad. De estos, sólo la mitad se encuentran con la presión arterial controlada.
En Chile el 30% de la población presenta presión alta sin tener conocimiento de aquello.
La hipertensión arterial es la principal causa de accidentes cardiovasculares y de no tratarse a tiempo, puede desencadenar infarto al miocardio, hemorragia o trombosis cerebral.
Factores de riesgo:
- Obesidad
- Sedentarismo
- Beber alcohol diariamente
- Consumo excesivo de sal. Lo recomendado es 5 gr/día.
- Diabetes
- Fumar
- Estrés o ansiedad
La principal prevención es una vida sana, esto significa:
Una correcta alimentación, actividad física, disminución en el consumo de alcohol y evitar fumar te ayudara a mantener una presión arterial en rangos normales (120/80 mm Hg).
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